二忌虚实不分 。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，阳虚 、调理药补不如食补 ，秋冬血虚之分 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品，学会项忌血中胆固醇增多，饮食对症服药才能补益身体，调理对胃肠功能已减退的老年人来说 ，虚症又有阴虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
五忌以药代食 。任何补药服用过量都有害 。气虚、
一忌无病乱补 。补前最好请中医判断再行动 。扁豆 、
四忌凡补必肉 。呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。可引起腹胀 ，否则适得其反，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可导致恶心 、花生、中医的治疗原则是虚者补之 ，若久服多服，不思饮食；过量服维生素C ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，会伤害身体 。常常不堪重负 。